文/羊城晚報(bào)全媒體記者 劉欣宇

通訊員杜光宗魏彤

“明月幾時有，把酒問青天。”“酬佳節(jié)，須酩酊，莫相違?！弊怨乓詠?，中秋節(jié)賞月、飲酒可謂是“傳統(tǒng)項(xiàng)目”，大家免不了在共享團(tuán)圓之樂時歡飲達(dá)旦。然而，酒精攝入已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為第一類致癌物。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院放療科博士后陳成聰介紹，早在2018年，《柳葉刀》雜志曾發(fā)表研究提出，飲酒可能不存在安全劑量，只要飲酒都有影響健康的風(fēng)險。2019年我國學(xué)者還回顧分析了中國10個地區(qū)約50萬成人近10年飲酒史與隨訪預(yù)后的數(shù)據(jù)，結(jié)果表明酒精除了與致癌顯著相關(guān)，還與高血壓、中風(fēng)風(fēng)險發(fā)病明顯相關(guān)。

“要想降低酒精對身體的傷害，首要還是需適量飲酒或戒酒。”陳成聰表示，在戒酒過程中，絕大多數(shù)人還是可以順利地?cái)[脫酒精的誘惑的，一些人可能出現(xiàn)或輕或重的不適癥狀，大多數(shù)癥狀都較為輕微，部分人群表現(xiàn)較為典型明顯，稱為“酒精戒斷綜合征”。

“酒精戒斷綜合征”有這三類不適癥狀

據(jù)了解，酒精戒斷綜合征是指長期酗酒者突然停止飲酒后,可在12-48小時后出現(xiàn)一系列軀體癥狀及體征。長期酗酒者對酒精會產(chǎn)生一種心理或生理性的依賴，進(jìn)而導(dǎo)致不適癥狀的發(fā)生。其發(fā)生原因可能與患者長期大量攝入酒精抑制了中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而短時間停止酒精攝取造成神經(jīng)系統(tǒng)過度活化有關(guān)。

陳成聰指出，“酒精戒斷綜合征”產(chǎn)生的不適癥狀一般分為3種類型：

1、單純型戒斷反應(yīng)?；颊呖稍跀?shù)小時內(nèi)精神異常，包括意識不清，沒有方向感，無法辨識親人，情緒不穩(wěn)定，大吵大鬧，容易大怒，失眠等；或同時出現(xiàn)不同器官損傷，包括發(fā)熱、頭痛、血壓增高、心跳加快，惡心嘔吐，手、舌或眼瞼抽搐等癥狀，以及肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等。

2、癲癇發(fā)作。

3、譫妄。典型表現(xiàn)為自主神經(jīng)系統(tǒng)活動亢奮而導(dǎo)致的精神幻覺出現(xiàn)，使患者出現(xiàn)暴力傾向（自殘自傷或攻擊他人等行為），如此時伴有其他器官（肝臟、胰腺等）損害時，患者死亡風(fēng)險會明顯升高。

酒精戒斷綜合征的有效“防”與“治”

陳成聰表示，總體來說，較嚴(yán)重的酒精戒斷綜合征的發(fā)生率還是比較低的，大部分患者依靠自己的意志都能成功戒酒。“如果沒有嚴(yán)重的并發(fā)癥且飲酒時間不長的患者，直接戒酒就可以達(dá)到戒斷的目的。而針對長期酗酒的人，千萬不要一次性斷酒，科學(xué)的做法是慢慢地降低自己的酒量或者減少每天喝酒的次數(shù)，心態(tài)放平，調(diào)整情緒。”陳成聰說。

還可選擇藥物治療。如果患者在戒斷過程中出現(xiàn)各種不適癥狀時，可以在醫(yī)生建議下服用對癥藥物進(jìn)行輔助：比如精神緊張、失眠等可以選用鎮(zhèn)靜藥，心率加快或心律失常等可選用控制心率藥物，出現(xiàn)幻覺或妄想等癥狀可考慮服用抗精神藥物。

尋求營養(yǎng)支持也很關(guān)鍵。陳成聰強(qiáng)調(diào)，患者由于長期大量飲酒，可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、血糖波動異常等，可適當(dāng)多吃蔬菜水果，多喝牛奶，保持良好作息規(guī)律；必要時到醫(yī)院抽血檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，補(bǔ)充鎂、磷、鈣、鉀和鈉等電解質(zhì)，必要時靜脈補(bǔ)充氨基酸、葡萄糖等。

心理干預(yù)，來自家庭支持、戒酒者之間的互幫互助也非常重要?；颊弑仨氉约呵宄卣J(rèn)識到過度飲酒的嚴(yán)重性，自動遠(yuǎn)離飲酒者，拒絕酒精誘惑。與共同戒酒的患者交流心得體會，和親朋好友多分享，治療過程中遇到困難及時告知。

此外，還可加強(qiáng)運(yùn)動，回歸健康的生活方式，培養(yǎng)其他有益身心健康的興趣愛好。(更多新聞資訊，請關(guān)注羊城派 pai.ycwb.com)

來源| 羊城晚報(bào)·羊城派

圖片| 視覺中國

責(zé)編| 陳亮